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        在四川夏天適合吃什么水果呢?

        作者:admin 發布日期: 2022-07-12 二維碼分享

        文章來源:閱讀公社

        "細雨茸茸濕楝花,南風樹樹熟枇杷""千林紅綻火含珠,熟到楊梅夏至初",這樣的季節,怎么少得了水果相伴?但古籍記載:“果品有藥性,切不可妄食?!彼晕陡鳟?,如何選擇屬于自己的水果,食用時又有哪些注意事項呢?

        本篇文章由專做四川柑橘苗研發種植及銷售沃森柑橘帶大家簡單了解下夏季常見的水果,一起來看下吧!

        一、枇杷

        枇杷諧音琵琶,其實它的得名也正與果子形狀似琵琶樂器有關呢!枇杷在我國南方種植的比較多,跟一般的水果不一樣的是,它在秋天或初冬開花,而在春天至初夏就已經成熟,因此被稱作“果木中獨備四時之氣者”。

        枇杷中的糖分以果糖為主,也是枇杷甜味的主要來源,且比同樣是以果糖含量豐富的西瓜還高,果糖是所有的糖中甜度很高的,不過升高血糖的速度較之葡萄糖要慢一些,對于糖尿病人而言無疑是有利的。枇杷中鉀含量豐富,鉀與鈉是一對“亦敵亦友”的搭檔,高鉀飲食對于平衡因高鹽膳食而導致的高血壓方面可大顯身手!與芒果不相上下,對于視力保護大有裨益。除此之外枇杷還有一定的藥用價值,有潤肺、止咳、止渴的功用,“川貝枇杷膏”正是一種大家熟知的中藥劑。

        四川枇杷

        二、楊梅

        楊梅在我國南方盛產,有“果中瑪瑙”之稱。紅色、紫色的楊梅也屬于深色水果,富含花青素這種植物化學物,具有較強的抗氧化、清除自由基、延緩衰老、提高免疫力等功效。楊梅中有機酸含量豐富,有機酸有一定刺激唾液、胃液分泌,改善消化,促進礦物質吸收等作用,所以成語“望梅止渴”,從營養角度來講也有一定道理的。也正因為楊梅中的有機酸對胃黏膜有一定的刺激作用,所以胃炎、潰瘍病患者要少吃呢。要注意的是,買楊梅時一定要選新鮮的,完整無破損,顆粒飽滿的為好。如果擔心蟲子,可在淡鹽水中浸泡洗凈后再吃。

        三、櫻桃

        櫻桃味甘、性溫,歸脾、胃、腎經,具有..益腎的功效,主治脾虛泄瀉、腎虛遺精、腰腿疼痛及四肢不仁。櫻桃中鐵的含量較高,所以有一定改善貧血的作用。其維生素A和胡蘿卜素的含量也很高,還含有維生素B、維生素C及鈣、磷等礦物元素。

        櫻桃雖好,但也不要多吃。因為除含鐵多外,它含有一定量的氰甙,食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。櫻桃味甘、性溫,易上火者、體質濕熱者和陰虛熱盛者慎食,糖尿病患者也不能過量食用。

        關于夏季常見的水果介紹就先講到這里,如果您對于四川柑橘苗有咨詢購買等需求,歡迎直接聯系沃森柑橘。

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